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【央视新闻客户端】
“二十四 ，扫房子 ” 。今天 ，农历腊月二十四 ，是时候来一次年底大扫除了！
春节前大扫除是非常健康的习俗 ，这不仅是为了迎接新年 ，更是清除病原体 、预防疾病的重要时机 。不知道如何下手？往下看 ，一起学习春节大扫除科学指南 。
春节大扫除 ，好处多多
减少呼吸道疾病传播
比如 ，流感病毒可通过飞沫传播 ，也能通过污染的手等接触方式传播 ，而经常触摸的物体表面如门把手 、遥控器也会成为传播媒介 。定期清洁和消毒这些高频接触表面 ，能在一定程度上降低其传播风险 。
预防过敏性疾病的发生
家中积聚的灰尘往往包含尘螨 、霉菌等过敏原 。对易过敏人群而言 ，这些物质可能引发打喷嚏 、皮肤瘙痒甚至呼吸困难等症状 。通过彻底清洁 ，尤其是床上用品 、窗帘等织物的清洗 ，能有效减少过敏原浓度 。
降低消化道疾病传播风险
厨房中的砧板 、餐具等如果清洁不彻底 ，可能成为诺如病毒等病原体的传播媒介 ，正确的清洁和消毒方法能有效清除这些病原体 。
家庭大扫除推荐的“最佳顺序 ”
在进行大扫除时 ，韩常新指出 ，应当遵循合理的顺序 ，遵守三个原则：
先收纳 ，后打扫
先清理掉不需要的杂物 ，让物品各归其位 ，才能为接下来的清扫工作创造条件 。
先厨房 ，后厕所
厨房是卫生的重灾区 ，要趁着刚开始打扫体力正好时 ，先把厨房打扫干净 。
整个扫除过程都会频繁出入厕所 ，因此厕所应该放到最后打扫 。
从上到下 ，由内而外
打扫时建议采取“湿式清扫 ”的方式 ，从房间最内部开始 ，向门口方向清扫 。在清理 、擦拭抽屉或柜子等家具时 ，应按照从里往外的顺序 。
打扫房间时 ，依照屋顶 、墙壁 、玻璃 、家用电器及家具 、地面的顺序 ，从高处开始向低处打扫 ，这样能提高工作效率 ，减少无用功 。
这些隐形卫生死角勿忽视
不同区域 ，清洁重点也不同 。建议厨房应重点关注食品安全 ，确保厨具、餐具彻底清洁；卧室应聚焦于床上用品的清洁晾晒；客厅要注意地面 、家具表面的湿式清洁；卫生间需保持洁具卫生和地漏通畅 。
同时 ，家庭中有许多看似干净却暗藏健康风险的角落 ，注意科学清洁方法：
厨房砧板
砧板缝隙容易藏匿细菌 。最好生熟分开使用 ，定期用硬刷和清水洗刷表面和缝隙 ，然后进行热力消毒 。
油烟机油网
除了喷上厨房专用去油污清洁剂 ，也可以试试在面粉中倒入温水 ，搅匀调成糊状；将面糊涂在油网上 ，再用纸巾粘住面糊 ，防止其滴落 ，加快水分蒸发；静候3～5分钟 ，撕掉纸巾 ，用百洁布擦掉面糊 ，油污就消失不见了 。
窗帘
窗帘容易积累灰尘且经常被忽视 。大多数人家中的窗帘一挂就是一年 ，上面沾满了灰尘 ，每天拉扯时 ，灰尘会散落到屋里 ，人吸入后会影响健康 。薄 、轻、小的布帘可直接用洗衣机洗 ，但又厚又重的 ，洗衣机就装不下了 ，这时可先用干布或吸尘器滤去浮尘 ，再用湿布或海绵蘸着肥皂水擦洗 。
门把手 、灯开关和遥控器
这些是家庭成员频繁接触的部位 。清洁时可用酒精消毒湿巾或蘸取医用酒精的棉球进行擦拭；
洗衣机内槽
洗衣机长期处于潮湿状态 ，内槽容易滋生霉菌 。清洁时可使用专用洗衣机清洁剂或稀释后的含氯消毒剂(有效氯浓度250—500mg/L)进行清洗 ，每月至少清洁一次；
空调滤网与风道
空调滤网积聚了大量灰尘和病原体 ，建议定期清洗滤网 ，最好请专业人员深度清洗风道；
卫生间边缝
很多家庭会发现 ，经过一年的潮湿环境 ，浴室内的角落边缝处会有很多橙色“海绵 ”状物质 。这是嗜酸性细菌与霉菌共同作用形成的生物膜复合体 ，可以使用含氯消毒剂喷洒 ，半小时待微生物分解后再利用工具擦除 ，随后保持环境干燥通风 。
淋浴头
由于水质问题 ，许多家庭的淋浴头会有水垢 ，导致出水不畅 。将淋浴头拆下 ，并用醋浸泡一段时间 ，醋的酸性可以有效溶解水垢 。如果不能拆下淋浴头 ，可以将塑料袋装满醋 ，将其固定在淋浴头上进行浸泡 。之后 ，用牙刷蘸取小苏打对淋浴头的表面进行刷洗 。
消毒用品使用要注意
消毒是节前大扫除中必不可少的重要环节 ，但必须科学进行 。
含氯消毒液(如84消毒液)使用时要注意浓度配比 。市场上常见的84消毒液浓度多为5%(即50000mg/L) ，需要以1:100至1:200比例进行稀释后再使用(即稀释至250—500mg/L) 。含氯消毒液有腐蚀性和刺激性 ，使用和存放都要避免儿童接触 。
酒精是常用的消毒剂 ，但并非浓度越高效果越好 。60%-80%的酒精消毒效果较好 ，过高浓度的酒精会使蛋白质过快凝固 ，影响消毒效果 。酒精易燃易爆 ，不要在室内大量喷洒 ，对电器表面消毒时应先关闭电源 。
切勿混合使用不同类型的清洁和消毒制剂 。如84消毒液和洁厕灵混用会产生有毒氯气；84消毒液和洗衣液混用会产生有毒物质；洗洁精和洁厕灵混用会减弱清洁效果 。
专家特别提醒 ，消毒剂 、清洁剂应放在儿童接触不到的地方 ，避免误服 。
同时 ，对于老人 、幼儿 、过敏体质成员的家庭 ，大扫除时需特别小心：过敏患者应减少直接接触过敏原 ，可充当清扫“指挥者 ” ，由健康家庭成员承担除尘 、除霉等易诱发过敏的操作 。
大扫除时做好个人防护 ，佩戴口罩 、手套等防护用品 。清洁后充分通风 ，等待30分钟再让敏感人群进入 。而对于过敏体质者 ，可采取“工作20—30分钟休息15分钟 ”的节奏 ，休息时前往安全区域；大扫除完成后应及时洗澡换衣 ，用生理盐水清洗鼻腔 。
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