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【央视新闻客户端】
中国新闻周刊记者：霍思伊
发于2026.2.2总第1223期《中国新闻周刊》杂志
早上8点 ，快速吃一口早餐 ，邱恋茹匆匆忙忙穿过校园里充满现代艺术感的建筑，来到教室 。上午的课从9点上到12点 ，老师是乌克兰人 ，讲服装设计史 。她边抬头看一张张繁复的图片，边低头速记。下午还要上语言课 。4点结束后，才能回到学生公寓 。
“在这样的年龄出国学习 ，不是出于获取学历或就业的功利性目的 ，恰恰回归到了学习本身。”“退休留学俱乐部 ”发起人字文莉对《中国新闻周刊》说，越来越多退休者失去了原本的社会角色和职业目标后 ，已无法通过跳广场舞 、带娃 、打麻将等填补内心的价值缺口 。
这些想要“走出去 ”的老人中有多少成功了？银发留学是否只是中产以上的小众赛道？老年人出国留学背后 ，隐藏着怎样更广泛的教育需求？
一片“蓝海”
字文莉没想到这场直播会这么成功 。
短短几分钟内，她的个人直播间就涌进了上千人 ，手机屏幕上大量的留言让她目不暇接：“我今年60岁 ，怎么出国申请”“我也想出国，哪些项目适合我 ”……直播结束后 ，仅私信她就收到了544条。
“都是咨询老年留学 。 ”字文莉说 。这是2024年12月 ，距离她从中央广播电视总台退休刚过去半年，直播前 ，她正为自己寻找出国留学的机会。“退休后仅1个月 ，我就出现了巨大的心理落差，脱离了原本的高强度工作节奏，变得非常失落与不适应 。以退休为节点 ，一个人不仅在生理年龄上被明确标记为‘老年’ ，社会地位也被快速边缘化 。”她说。
然而，多方咨询后 ，她发现 ，国内留学中介在筛选服务对象时有一条隐性门槛：35岁以下。“多数中介缺乏针对中老年人的留学申请经验，也不愿意接这类客户 ，做材料的难度更大 ，服务成本却可能更高 。 ”字文莉意识到，银发留学是一片“蓝海 ” ，在传统的留学服务市场 ，既熟悉银发人群的需求点，又有能力提供专业服务的机构“几乎没有” 。2025年初 ，她创办了“字老师退休留学俱乐部 ” ，目前，送出国门并顺利归来的学员接近300人。
俱乐部主要提供2—4周的短期留学项目，费用在2万—6万元不等 ，包括学费与宿舍费 ，往返机票自理，没有语言门槛 ，申请与签证在机构的帮助下完成 。邱恋茹参加了其中一期 。2025年6月 ，她进入英国伯恩茅斯艺术大学，开启了4周的留学时光 ，上午学专业知识 ，下午练英语。专业课上，邱恋茹先后体验了服装设计、版画 、珠宝制作和摄影 ，每项学习一周 。她最感兴趣的是版画 ，制作丝网版画时，她用蓝色和橙色 ，刻出了心目中的伯恩茅斯海滩——大片的深蓝中央升起浓厚的橙色 ，再往上是粗糙的白色线条，和橙色暧昧地混杂在一起 。“这是傍晚时海天交界的场景。 ”
邱恋茹是1978级大学生，职业曾是铁路工程师 。2014年退休后 ，她先考取了国家二级心理咨询师 ，又自学健康管理以及短视频制作，她不允许自己停止学习 。“退休以后 ，我也希望自己从内到外 ，永远有光彩的部分，总是在追赶那个设想中的更完美的自己。”
2024年 ，她意外脚踝骨折 ，手术后在家休养了一年，长期与社会脱节 ，强烈的留学愿望是这时产生的 。年轻时 ，邱恋茹有过留学的想法，为此还专门报名了北京电大的英语专业 ，后来由于家庭与工作原因 ，没有成行 。她很清楚，这个年龄再从头准备语言水平考试和申请材料，艰难又漫长 ，短期项目可以让她“先出去 ”。
字文莉解释 ，这种短期的“微留学 ”模式，更接近于访学性质 ，带有很强的旅居与深度社交属性。在课程安排上 ，主要有两种合作模式，一种是“大师工坊” ，聘请有关领域的大师给学员单独授课；另一种是从大学已有的成熟课程中挑选适合银发人群的一门或多门“课程包 ” ，由合作院校老师小班授课 。不同于青年留学生进入已有的学历教学体系，这类项目相当于某种“专业研修 ” 。
近两年 ，一些老牌留学机构也在加速布局银发赛道。2025年下半年 ，新东方前途出国正式推出“郁金香计划”，为银发人群打造涵盖艺术 、语言、商业等领域的2—4周访学项目 。“我们强调重返校园的深度体验而非长期学习 。”新东方前途出国全球访学中心项目主管姚小琼对《中国新闻周刊》解释 ，银发留学旨在“丰盈人生 ”。
然而 ，多位短期项目的参与者说，出国两周后，多数人刚进入适应良好期 ，却要返程 。从实际体验来看 ，两周不如四周的学习收获大，但后者也要花费更多 。多位留学行业人士对《中国新闻周刊》说 ，相较青年留学生 ，银发留学生对健康 、安全 、学习支持等都有更高要求。如何在短短几周内，既统筹好众多个性化需求 ，又保证学习效率并兼顾深度的文化体验 ，是一个相当大的挑战 。
为了提高银发人群的适应性，字文莉为项目全程配备了翻译和助教 ，并在行前为学员提供准备性课程 。此外 ，同伴的陪伴也很关键。2025年3月，字文莉亲自带队日本的两周访学项目 ，同期 ，她还帮助另外几人单独申请了日本的语言学校 。“对比很快出现 。集体行动的学员，在沉浸式的学习之外，更大的收获是找到了同频的伙伴。然而 ，个体留学者基本在两周左右就产生了强烈的挫败感——无法面对孤独、无法跟上快节奏的课程 、无法与周围的年轻人交流。 ”
“没有学历追求或工作压力的情况下 ，人们持续学习的毅力往往没有对学习的向往那么强 。”字文莉说 。
“游 ”还是“学 ”？
出生于1962—1975年的新中国最大规模的“婴儿潮”群体，正以每年超过1000万人的速度密集进入退休期。
华东师范大学上海终身教育研究院执行副院长李家成对《中国新闻周刊》分析 ，正在跨过退休门槛的“60后 ”“70后 ”是典型的赶上改革开放红利的两代人 ，其受教育程度和经济基础，与20世纪50年代及更早出生的人口相比 ，都出现了整体的结构性变迁 。在此基础上 ，这部分老年人的需求也在逐渐升级并走向多元化 。
字文莉说，参加出国访学项目的学员有以下共性：年龄上 ，以55—65岁为主 ，2025年出国的学员中，最高龄者为83岁。性别上 ，85%以上为女性 。可能相较男性 ，女性此前扮演多年的家庭角色 、社会角色以奉献型居多，“很少为自己活过” 。职业上，最常见的是医生、工程师、教师 、国企或私企高管等。
2023年11月 ，退休后第四天 ，55岁的伊亚就独自一人踏上了游学之旅，目的地是英孚教育在马耳他的语言学校 ，这是一家全球性的专业英语培训机构 ，在海外10多个国家拥有自己的校区 。在广州某银行工作了几十年的她，不想再让过度理性主导人生 。
不同于学习浓度更高的访学 ，伊亚在这座地中海岛国的语言学习持续了三个月 ，旅游的时间接近一半。“半天学英语，剩下半天就去骑马 、徒步、潜水 、开吉普车环岛游 ，飞去隔壁的西西里岛 。活动全部通过学校报名参加 ，或学校自己组织，或与旅行社合作 。 ”她说。
李家成预计 ，未来几年 ，会有更多的传统旅游产品提供方选择进入银发游学赛道。在他看来，目前显露出的部分银发留学需求，其实是建立在更早形成 、规模庞大的老年人出境游“底盘 ”上 ，从短期来看 ，游学的市场看起来更大 。但从长期来看，无论游学还是访学 ，未来的市场前景都很广阔 ，不过对后者而言，在国内终身学习理念尚未普及之时 ，大量老年人深度学习的需求还没有完全释放 。
在字文莉的设想中 ，根据需求层次的差异，银发留学将逐步分层：第一层是通过“微留学”的方式 ，让更多退休者通过短期体验 ，找到适合自己的院校与专业；第二层是根据个体需求、围绕其真正的兴趣点和目标制定1—3年的长期学习规划，并匹配相应院校及课程。“从学员反馈看 ，需求不少 ，但现有服务还难以匹配 。 ”
多位留学行业人士指出，当前，整个银发留学市场处于相当早期的萌发阶段 ，面对这一混杂着“游 ”与“学”的全新形态 ，“游”与“学 ”该如何平衡，能否找到一种清晰的商业模式 ，这些关键问题都亟待回答 。然而 ，现实中，很多急迫下场的玩家看到了市场潜力 ，就想从中分一杯羹。
一位银发留学博主对《中国新闻周刊》说 ，她从粉丝留言中收集到一些被“坑 ”案例：有人支付8万元学费给某泰国语言学校，抵达后第三天发现人去楼空；有人去巴黎上“大师亲授”的油画课 ，实际授课者却是美院学生；还有人被中介用旅游签送出去学习 ，回国时发现签证早已逾期；更多人在国外孤身一人时遇到医疗问题与语言障碍，无法得到足够支持 。
出口转“内销 ”
转向出国留学之前 ，字文莉原本想在国内寻找学习的机会 。
她考察了家附近的几所老年大学 ，结果大失所望：课程内容相当低幼化，老师把她“当作小孩对待 ”，“哄着我们”。“对于想要重新进入某一专业并深度学习的人来说 ，能提供的内容很有限 。 ”她说 。
李家成指出 ，由于国内现有的老年教育体系无法满足规模愈发庞大 、需求层次多元的老年人学习需求，才有了银发留学热。如何满足中产及以下银发人群终身学习的需求 ，是老龄化时代迫切要解决的核心挑战 。
从全国来看 ，老年大学“一位难求 ”的现象很普遍 。以中国老龄化程度最深的城市上海为例，官方数据显示 ，截至2024年末 ，上海60岁及以上老年人口达577.62万人；同时，截至2024年 ，上海共有市级老年大学5所 、分校39所 ，区级老年大学34所，街道、乡镇级老年学校219所 ，线下学员数全年只有156.59万人次。
2024年 ，李家成和团队在上海16个区调研，发现老年大学中“被选择最多”的课程是：舞蹈 、声乐 、乐器、健身 、绘画等。他指出，这些课程只是回应了老年人“表达出来的第一波需求 ” ，未来 ，国内老年大学的课程体系应逐渐从浅层的兴趣满足，过渡到深度知识 、技能的传授 ，进而升级到艺术修养的提升与人生感悟的丰沛 。
满足老年人的学习需求 ，关键在师资 。李家成说，目前 ，全国老年大学的教师 ，95%以上是兼职。北方一所公立老年大学的教学负责人对《中国新闻周刊》说，全校400多名教师全部为兼职 ，工资按次结算 ，单次课一个半小时，课时费为200元 。“教师少部分来自周边院校合作共建的课程教师 ，大部分来自社会 ，比如退休教师、自由职业者等 。由于缺乏稳定编制与收入，教师的流动性很大。 ”
前述教学负责人解释，老年教育的主管部门并不统一 ，有老干部工作部门、教育部门 、老龄部门等 。多数老年大学由老干部系统管理 ，因此，老年大学教师长期没有被纳入国家正规教师队伍中 ，“现有体制下 ，甚至连长期聘用合同都不允许签” 。
李家成指出，未来 ，满足老年人更深入 、多元的学习需求 ，还要依靠正规的高等教育系统。在一些欧美国家，大学申请不设年龄限制 ，校园里常能见到70岁以上的新生 。考虑到银发人群在学历背景、考试水平等方面较年轻人的劣势 ，很多欧美的“年龄友好型大学 ”还会设置一些专门的终身学习或熟龄学生项目，对于这类非学历教育 ，老年人无须提供过往成绩单或语言考试成绩就可加入 。美国很多州立大学还为60岁以上居民提供免费的旁听课程。
“中国的少子化趋势还未波及大学 ，但我们要提前做好准备，老年生源是一个重要补充 。 ”李家成建议，从长远来看 ，国内高校对老年人求学的通道应逐步打开 ，届时，一部分银发留学的需求就会转为“内销” 。
在退休后的两年里 ，伊亚已走过了7个国家的8个校区 ，“跟着季节走，4月去纽约看樱花 ，9月去加拿大看枫叶”。认识了来自全球不同国家的同伴后 ，她越来越意识到，很多外国老人将终身学习视为一种习惯：62岁的德国工程师用假期来学英语；81岁的意大利同学说 ，时刻有勇气去学习新的知识 ，就永远不会老去。
从英国回来后，邱恋茹将头发染成了炫亮的紫色 ，黑框眼镜换成蓝框 ，穿衣风格也开始尝试过去从不敢的多巴胺颜色 。现在，当她回顾在国外的这段学习经历，发觉自己学到的最核心创作“技法 ” ，是看到自己的内心 ，然后大胆表达出来 。
更关注自我后，邱恋茹和孩子的关系也出现了变化 ，过去 ，她像多数母亲一样，渴望掌控儿子的一切 ，但放下对他的过度关注后 ，叛逆的少年却突然自立起来。她意识到，亲子关系就像一根弦 ，不能绷得太紧 ，她的人生也是如此 。“像很多同辈人一样，我一路按部就班地读书 、上大学 、工作 ，但内心一直有一股叛逆 ，直到今天，终于学会了自我表达 。 ”
《中国新闻周刊》2026年第5期
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